Kurse und Einzelstunden
Alle Kursangebote sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Alle Kurse und Einzeltermine sind auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet.
Qigong
Kurs am Donnerstag
Bewegtes Qigong und Stilles Qigong, Klopfübungen und Selbstmassagen.
Krankenkassenzertifiziert:
10 x 75 Minuten
19:00 Uhr - 20:15 Uhr
Kosten: 120 Euro
Kursbeginn: Januar und September
im Gemeindesaal der
Rafaelkirche Unterföhring,
St.Florianstr. 3
Kurse für Senioren
Qigong im Feringahaus
Dienstag, 10.30 - 11.30 Uhr
und 11.45 - 12.45 Uhr
Qigong in Ismaning
Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr
und 11.15 - 12.15 Uhr
Plus Size Qigong
Sonntag, 19.00 - 20.15 Uhr
Information und Anmeldung:
Adipositas-Hilfe München e.V.
Online-Kurs: Dienstag
Stilles Qigong und Bewegtes Qigong, Klopfübungen und Selbstmassagen
Krankenkassenzertifiziert:
12 x 60 Minuten
19.30 - 20.30 Uhr
Kosten: 120 Euro
Kursbeginn: Januar und September
Einzelstunden
Bei einer Einzelstunde kann ich individuell auf ihr Anliegen und ihre Bedürfnisse eingehen.
Einzelstunde nach Absprache, gerne auch bei Ihnen Zuhause.
Kosten: 60 Min/60 Euro
Athemtherapie - den Atem erfahren
Einzelstunden und Gruppen-Kurse
Einzeltermine und alle Kurse sind auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet.
Mittwoch
Atmen in der Salzgrotte
Atmen- und Wahrnehmungsübungen
Bitte schreiben Sie mich an.
18.00 - 18.45 Uhr
Kosten: 35 €/inkl. Eintritt
Salzgrotte Ismaning
Bahnhofstr. 22, 85737 Ismaning
Die Einzelarbeit stimme ich individuell auf jeden einzelnen Klienten ab.
Der Klient liegt vollständig bekleidet auf einer Liege.
Die Atembewegung des Klienten wird durch respektvolle Berührungen mit kleine Dehnungen und Impulsen von mir, der Atemtherapeutin begleitet und unterstützt. Es entsteht ein nonverbales Atemgespräch zwischen den Händen der Therapeutin und dem Atem des Klienten.
In die Einzelbehandlung können auch Bewegungsübungen auf den Hocker mit einbezogen werden.
Eine Atembehandlung einschließlich Eingangsgespräch dauert 60 Minuten.
Termine für Einzelbehandlungen auf Anfrage
und weitere Kurstermine gerne auch auf Anfrage
Kosten:
Einzelstunde: 60 Euro
in der Gruppe: 10 Euro/Einheit
Handauflegen nach Anne Höfler
Handauflegen ist eine natürliche Art Menschen zu begleiten. In jeder Kultur weiß man um die wohltuende, tröstende, heilende Hand.
Gerne bei mir im Praxisraum, bei Ihnen zu Hause oder per zoom. Auch Fern-Handauflegen biete ich an.
Progressive Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung kann im Liegen oder auch im Sitzen durchgeführt werden.
Kurse und Einzelstunden für die Progressive Muskelentspannung auf Anfrage
Kosten:
Einzelstunde: 60 Euro
in der Gruppe: 10 Euro/Einheit